CIRCUITS ESPECÍFICS PER A PERSONES GRANS

A mesura que ens fem grans cal seguir fent esport de manera regular, ja que fer exercici físic és indispensable per envellir saludablement i mantenir una vida activa i plena. No obstant això, amb l'edat es requereix adaptar les pràctiques corporals, reordenant-les i canviant-les. Per això, Barcelona disposa d'un total de setze circuits gimnàstics dissenyats especialment per promoure la salut de les persones grans, ajudar-los a mantenir una activitat física adequada a les seves condicions i promoure l'hàbit de moure's i fer exercici físic d'una manera regular. Les instal·lacions estan pensades per conservar l'equilibri, guanyar elasticitat, prevenir les caigudes de repetició i millorar les possibilitats de fer determinats moviments, necessaris per a la realització de les activitats de la vida diària.

Els beneficis de les sessions als circuits gimnàstics i lúdics per a gent gran són:

Tothom hi pot participar, però està indicat especialment per a persones majors de 55 anys o persones amb mobilitat reduïda.

Cal anar amb roba còmoda i calçat esportiu.

On són?

Els espais gimnàstics per a gent gran que hi ha actualment instal·lats a la ciutat són:

Arc del Teatre, 22 (Ciutat Vella)
Ubicació: Arc del Teatre, 22

Espigó del gas (Ciutat Vella)
Ubicació: Platja de la Barceloneta

Parc de la Barceloneta (Ciutat Vella)
Ubicació: Passeig Marítim de la Barceloneta, 15
Dinamització: Dijous, 11.15 - 12.45 h, Dilluns i Dimecres, 10.30 - 11.30 h

Plaça del Mar (Ciutat Vella)
Ubicació: pl.del Mar

Interior de l'illa de Beatriu de Pinós-Milany (L’Eixample)
Ubicació: Rosselló, 149-153
Dinamització:del 5/10 al 14/12 Dimecres, 10.30 - 11.30 h; 11.30 - 12.30 h
Les dinamitzacions en aquests circuits requereixen d’inscripció prèvia.

Interior de l'illa de Flora Tristán (L’Eixample)
Ubicació: Padilla, 210
Dinamització:del 6/10 al 15/12 Dijous , 10.30 - 11.30 h
Les dinamitzacions en aquests circuits requereixen d’inscripció prèvia.

Jardins de Càndida Pérez (L’Eixample)
Ubicació: C/Borrell, 44
Dinamització:del 4/10 al 20/12 Dimarts, 10.00 - 11.00 h
Les dinamitzacions en aquests circuits requereixen d’inscripció prèvia.

Jardins d'Antoni Puigvert (Gràcia)
Ubicació: C/ Sicília, 287

Parc de la Creueta del Coll (Gràcia)
Ubicació: Passeig de la Mare de Déu del Coll, 77

Parc Sanitari Pere Virgili (Gràcia)
Ubicació: C/Esteve Terradas, 30

Parc de l’esvoranc (Horta-Guinardó)
Ubicació: Conca de Tremp, 6

Parc dels Prínceps de Girona (Horta-Guinardó)
Ubicació: Marina, 380
Dinamització: Dilluns, 9.30 - 10.30 h

Parc de les Rieres d'Horta (Horta-Guinardó)
Ubicació: Avinguda de l'Estatut de Catalunya, 20

Plaça Palestina (Horta Guinardó)
Ubicació: C/ Sinaí, 6

C/ de Perea, 1-3(Horta Guinardó)
Ubicació: C/ de Perea, 1-3

Plaça de les Sibil•les (Horta-Guinardó)
Ubicació: C/ Jorge Manrique cantonada - C/ de l'Arquitecte Moragas

Parc dels Prínceps de Girona (Horta-Guinardó)
Dinamizació: Dilluns 10.35 – 11.30 h

Jardins de Josep Munté (les Corts)
Ubicació: C/ del Cardenal Reig, 35

Zona esportiva de l'antic camp de futbol (Nou Barris)
Ubicació: C/ Rasos de Peguera, 55
Dinamització: Dimecres i divendres, 9.00 - 10.00 h

C/ de Pujalt, 5 (Nou Barris)
Ubicació: C/ de Pujalt, 5

Plaça de Carmen Laforet (Nou Barris)
Ubicació: Plaça de Carmen Laforet

Jardins Can Xiringoi (Nou Barris)
Ubicació: Avinguda Borbò - Costa i Cixart

Parc del Turó de la Peira (Nou Barris)
Ubicació: Turó de la Peira
Dinamització: Dilluns i divendres, 10.30 - 11.30 h

Via Favència - Via Barcino (Sant Andreu)
Ubicació: Zona camp de futbol
Dinamització: Dilluns i divendres, 9.00 - 10.00 h

Plaça Mainada (Sant Andreu)
Ubicació: Plaça Mainada

Plaça de l'Assemblea de Catalunya (Sant Andreu)
Ubicació: Plaça de l'Assemblea de Catalunya

Jardins de la Casa Bloc (Sant Andreu)
Ubicació: Valentí Iglesias - Eiximenis - Almirall Pròixida
Dinamització: Dimarts i Dijous, 9.00 - 10.00 h

Jardins de Teresa de Calcuta (Sant Martí)
Ubicació: Camí Antic de València, 63
Dinamització: Dimecres i Divendres, 12.00 - 13.00 h

Jocs Esportius Diagonal Mar (Sant Martí)
Ubicació: C/Josep Pla amb Agricultura
Dinamització: Dilluns, 12.00 - 13.00 h

Avinguda Bogatell (Sant Martí)
Ubicació: Arquitecte Ser - Àlaba

Jardins de Ca l’Alena (Sants – Montjuïc)
Ubicació: C/ Alts Forns, 82-86

Plaça Alta (Sants - Montjuïc)
Ubicació: Plaça Alta

Plaça de la Navàs (Sants – Montjuïc)
Ubicació: Plaça de la Navàs
Dinamizació: Dimarts 10.35 – 11.30 h, i Dijous 9.00 – 10.00 h

Jardins del passatge de Maluquer (Sarrià - Sant Gervasi)
Ubicació: Passatge de Maluquer, 8

Jardins de la Vil·la Cecília (Sarrià - Sant Gervasi)
Ubicació: Eduardo Conde, 22

Plaça de Sarrià (Sarrià - Sant Gervasi)
Ubicació: Menor de Sarrià amb Major de Sarrià

Prova els circuits

itineraris urbans

Circuits esportius de la ciutat

Haz click en los distritos o descarrega't el pdf.

Els continguts d'aquest web estan subjectes a una llicència de Creative Commons si no s'hi indica el contrari