<

ACTIVA'T ALS PARCS

"Activa't" és el nom d'un programa d'exercici físic i de salut que es practica a l'aire lliure, en concret a diferents parcs i jardins de Barcelona, i que vol incentivar l'exercici físic per fer salut, mantenint una vida activa a nivell psicològic i social, trobar-se en millors condicions, i disminuir el risc de malalties, mentre es gaudeix dels espais verds de la ciutat.

Descarrega't el pdf

Combina dos tipus d'activitat:

Els beneficis són:

Tothom hi pot participar, però està especialment indicat per a persones més grans de 40 anys.

Cal anar amb roba còmoda i calçat esportiu; a l'estiu es recomana portar gorra.

L'activitat és gratuïta i no cal inscripció prèvia: només anar al parc escollit, on el personal monitor recollirà les dades personals per a la targeta identificadora del programa "Activa't".

On fer-ho? Parcs "Activats"

A cada districte de la ciutat hi ha un parc on un parell de dies a la setmana tenen lloc aquestes activitats físiques suaus.

Activa't als parcs

itineraris urbans

Circuits esportius de la ciutat

Fes clic en els districtes o descarrega't el pdf.

Els continguts d'aquest web estan subjectes a una llicència de Creative Commons si no s'hi indica el contrari