Activa't als parcs

OFERTA D'ACTIVITAT FÍSICA A L'ESPAI PÚBLIC

Cada vegada més, els carrers, parcs i fins i tot platges de la nostra ciutat són espais ocupats per a la realització d’activitat física. Destaquem dos programes que relacionen ambdós aspectes:
El programa Activa't als parcs té com a objectiu afavorir un estil de vida actiu per a tothom a tots els barris mitjançant activitats físiques suaus en parcs, jardins i places de la ciutat completament gratuïtes.
L'activitat de tai-txi i txi-kung que hi ha dins el programa proposa una sèrie d'exercicis suaus i harmònics on es combinen respiració, concentració mental i moviment. És una proposta on tothom hi pot participar, i que malgrat està especialment indicada per a persones majors de 40 anys, és accessible a qualsevol persona.

L’altre programa a destacar és l'Ens movem. En col·laboració amb l’Agència de Salut Pública de Barcelona, està destinat especialment a persones grans que pateixen els mals propis del sedentarisme i visiten amb assiduïtat el seu Centre d’Atenció Primària (CAP). A aquests usuaris se’ls hi ofereixen diferents activitats físiques a l’aire lliure amb l’objectiu prioritari de millorar el seu estat de salut, tant a nivell físic com psicològic i social i, conseqüentment, reduir les seves visites als centres mèdics.

  • Segueix-nos a:
  • flickr
  • facebook
  • twitter
  • youtube
Els continguts d'aquest web estan subjectes a una llicència de Creative Commons si no s'hi indica el contrari